【Low-carb・Just mix】How to make Yogurt Soufflé Cake by まんまるkitchen | Fluffy and not watery, even without draining! Just mix and bake this yogurt soufflé cake. | SweetyTube
🥣 Ingredients
- 200g
- 2個
- 50g
- 60g
👩🍳 Instructions
ヨーグルトをホエイや塊がなくなるまで、スプーンでよく混ぜます。
ボウルにヨーグルト200gを計り入れます。
卵2個を卵黄と卵白に分け、卵黄はヨーグルトのボウルに直接入れ、卵白は別のボウルに入れます。卵黄が卵白に混ざらないように注意してください。
ヨーグルトと卵黄を泡立て器でよく混ぜ合わせます。
薄力粉50g(しっとり重視の場合)または60g(弾力重視の場合)を計量し、ふるいながらヨーグルト生地に加えます。ダマがなくなるまでしっかり混ぜ合わせます。
グラニュー糖60gを計量し、卵白のボウルに一度に加えます。
ハンドミキサーで卵白を泡立てます。初めは高速で泡立て、泡が細かくなってとろみが出てきたら低速に切り替え、角が柔らかく立つくらいのメレンゲに仕上げます。
泡立てたメレンゲの1/3をヨーグルト生地に加え、泡立て器でくるくると混ぜ合わせます。
残りのメレンゲの半分をヨーグルト生地に加え、泡を潰さないようにゴムベラで切るように混ぜ合わせます。
残りのメレンゲ全てをヨーグルト生地に加え、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。
15cmの底抜け型にクッキングシートを型より少し高めに敷き、生地を流し込みます。
表面の泡を爪楊枝などで潰します。
天板に耐熱皿など天板より少し小さめの入れ物を置き、その中に型を入れます。天板に熱湯をそそぎ、湯煎焼きの準備をします。
160度に予熱したオーブンで20分蒸し焼きにし、その後オーブンの温度を140度に下げて40分焼きます。
焼き上がったら竹串を刺し、生地がついて来なければOKです。
粗熱が取れたら型から外して冷まします。
お好みの大きさに切り分けてお召し上がりください。冷やした方が切りやすいですが、ふわふわ感を重視するなら焼きたてでも楽しめます。
💡 Tips & Points
ヨーグルトはホエイや塊がなくなるまでしっかり混ぜる。
卵白に卵黄が混ざると泡立ちにくくなるため、卵黄と卵白の分離は慎重に行う。
生地の弾力を強めにしたい場合は薄力粉を60gに増やす。しっとり感を重視するなら薄力粉は50gがおすすめ。
甘味料はグラニュー糖の代わりに普通の砂糖や三温糖でも良い。ラカントなどを使えばカロリーを抑えられるため、ダイエット中にもおすすめ。
メレンゲは初めに高速で泡立て、泡が細かくなってきたら低速に切り替えて、柔らかい角が立つ程度に仕上げる。
メレンゲを生地に混ぜ込む際は、2回目以降は泡を潰さないようにゴムベラで切るように混ぜる。
クッキングシートは型より少し高めにカットしておく。
湯煎焼きに使う耐熱皿は、天板より少し小さめのものを用意する。
焼き上がりの目安は、竹串を刺して生地がついてこないこと。
ヨーグルトスフレケーキは冷やした方が切りやすいが、ふわふわの食感を楽しみたい場合は焼きたてを食べるのも良い。
About This Recipe
This is a recipe video for a fluffy and moist yogurt soufflé cake that's easy to make without draining the water. The batter, made by mixing yogurt, egg yolks, and cake flour, is carefully folded with whipped egg white meringue and then slowly baked in a water bath. The yogurt's acidity is not noticeable, and it has a rich, smooth texture reminiscent of cheesecake. By substituting granulated sugar with a sweetener like Lakanto, you can reduce the calories and make it a recommended treat for those on a diet.
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