要約

「【ヘルシーおやつ10選】100kcal以下で満足！低カロリーでダイエット中もOK！」と題されたこの動画では、ダイエット中の方にもおすすめなヘルシーおやつ10種類のレシピが紹介されています。その中から、今回は手軽に作れる「ミルク寒天アイス」のレシピを抽出しました。寒天と牛乳をベースにした、さっぱりとした口当たりのフローズンデザートは、低脂質で夏にぴったりの一品です。

このレシピについて