ミルク寒天アイス | 【ヘルシーおやつ10選】100kcal以下で満足！低カロリーでダイエット中もOK！の要約
🥣 材料
- 100cc
- 4g
- 150cc
- 大さじ1杯
- 100g
👩🍳 作り方
水 100cc を鍋に入れます。
粉寒天 4g を加えます。
混ぜながら2分煮ます。
牛乳 150cc を加えます。
砂糖 大さじ1杯 を加えます。
よく混ぜます。
水切り済みのみかん缶 100g を製氷皿に入れます。
鍋の液体を製氷皿に注ぎ入れます。
粗熱を取ります。
冷蔵庫で冷やします。
液体が少し固まってきたら菜箸を刺します。
冷凍庫で冷やし固めます。
製氷皿から取り出して完成です。
💡 コツ・ポイント
粗熱を取りましょう。
冷蔵庫でしっかり冷やしましょう。
冷凍庫でしっかりと固めましょう。
このレシピについて
「【ヘルシーおやつ10選】100kcal以下で満足！低カロリーでダイエット中もOK！」と題されたこの動画では、ダイエット中の方にもおすすめなヘルシーおやつ10種類のレシピが紹介されています。その中から、今回は手軽に作れる「ミルク寒天アイス」のレシピを抽出しました。寒天と牛乳をベースにした、さっぱりとした口当たりのフローズンデザートは、低脂質で夏にぴったりの一品です。
カテゴリ:
レシピ動画のYouTubeチャンネル：
macaroni | マカロニのチャンネルを開く
