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Red Perilla Juice | [Refreshing Red Perilla Juice] "Also great for anti-aging!" A body-friendly, low-sugar recipe! "Marumeshi" | Aka Shiso Juice (Red Perilla Juice) Summary

🥣 Ingredients

  • 300g
  • 1L
  • 60g
  • 120ml
  • 適量
  • 適量

👩‍🍳 Instructions

赤紫蘇300gを用意します。葉の表が緑色の種類の方が色がよく出ます。

赤紫蘇の葉を数回水を替えて丁寧に洗います。枝付きのものは葉だけを摘み取ります。

鍋に水1Lを入れ、沸騰させます。

沸騰したお湯に赤紫蘇の葉を入れ、5分煮ます。一度に無理な時は半分ずつ煮出してください。水を入れすぎると出来上がりが薄くなるので注意しましょう。

煮詰めた液をざるで濾して葉と煮汁を分けます。煮出した後の紫蘇の葉も活用できるので捨てないでください。

煮汁にきび砂糖60gを加えてよく混ぜます。長期保存したい場合は砂糖を500gに増やしてください。

りんご酢120mlを加えて混ぜます。お酢を加えることで色が鮮やかなローズカラーになります。

シロップを冷ましてから瓶などに入れて冷蔵保存します。

氷を入れたグラスに赤紫蘇シロップを注ぎ、炭酸水で割って混ぜれば完成です。甘さを足したい場合は、はちみつなどがおすすめです。

残った紫蘇の葉は捨てずに、爽やかな長芋のお漬物などに活用できます。

💡 Tips & Points

葉の表が緑色の種類の赤紫蘇の方が、色がよく出ます。

一度に無理な時は、赤紫蘇の葉を半分ずつ煮出してください。

水を入れすぎると、赤紫蘇ジュースの出来上がりが薄くなるので注意してください。

煮出した後の紫蘇の葉も使えるので捨てずに活用しましょう。

赤紫蘇シロップを長期保存したい場合は、砂糖を500gに増やしてください。

甘さを足したい場合は、はちみつなどがおすすめです。

残った紫蘇の葉は捨てずに、爽やかな長芋のお漬物などに活用できます。

About This Recipe

This video shows you how to make "red perilla juice," which is said to be refreshing and good for anti-aging. This is a gentle recipe with less sugar. First, wash the red perilla leaves carefully and boil them in boiling water for 5 minutes to extract the vibrant color. Add brown sugar and apple cider vinegar to the extracted liquid and mix to make a beautiful rose-colored syrup. Chill this syrup and store it in the refrigerator, and when you want to drink it, dilute it with ice and sparkling water. The perilla leaves left over after boiling can also be used in pickles of yam, making this an eco-friendly recipe with no waste.

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