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Brownie | 豆腐で作れる!米粉ブラウニーの作り方 小麦粉無し!オーブン無し!生クリーム無し!グルテンフリー Summary

🥣 Ingredients

  • 150g
  • 20g
  • 大さじ3
  • 大さじ2
  • 1個

👩‍🍳 Instructions

豆腐150gをボウルに入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜます。水切りは不要です。

米粉20g、砂糖大さじ3、純ココア大さじ2を豆腐のボウルに加えます。

全体をよく混ぜます。砂糖の塊は叩き潰し、豆腐の白い塊が見えなくなるまでしっかりと混ぜましょう。

たまご1個を加え、さらに均一になるまで混ぜます。

耐熱容器(15cm角・深さ8cm)にクッキングシートを敷きます。

混ぜ合わせた生地を耐熱容器に流し込み、表面を平らにならします。

蓋をして電子レンジ600Wで3分加熱します。

加熱後、粗熱が取れたらお好みの大きさにカットして完成です。

💡 Tips & Points

砂糖の塊は叩き潰すようにして混ぜると良いでしょう。

豆腐の白い塊が見えなくなるまで頑張って混ぜると、なめらかな生地になります。

About This Recipe

小麦粉、オーブン、生クリームを使わずに、豆腐と米粉で作るヘルシーなチョコレートブラウニーのレシピ。材料を混ぜて電子レンジで加熱するだけで、しっとりもっちりとした濃厚なブラウニーが簡単に完成します。グルテンフリーで高たんぱく、低脂質なので、ダイエット中のおやつや初心者の方にもおすすめです。おうちカフェやお土産にもぴったりな、手軽で美味しい一品です。

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