【Rice flour sweets・Just mix】How to make Soufflé Pancakes by syun cooking | [Only 4 Ingredients] No wheat flour or butter used. Fluffy and delicious. Rice flour soufflé pancake recipe! [Gluten-free] | SweetyTube
🥣 Ingredients
- 2個
- 10ml
- 30g
- 30g
- 適量
- 適量
👩🍳 Instructions
メレンゲメーカー(または泡立て用容器)の水分や油分を拭き取ります。
卵2個を卵黄と卵白に分け、卵黄はボウルに入れます。卵黄が割れないよう慎重に分けてください。
卵黄を軽く溶きほぐします。
牛乳10mlを卵黄に加えて、ムラがなくなるまで泡立て器で混ぜ合わせます。
米粉30gを加えて、ダマや粉っぽさがなくなるまで混ぜ、なめらかになったらOKです。
卵白に砂糖30gを入れ、メレンゲメーカーでしっかりとツノが立つまで泡立ててメレンゲを作ります。ハンドミキサーを使用しても構いません。
完成したメレンゲをボウルに移し、泡立て器で混ぜて整えます。(メレンゲメーカーで作ると崩れやすいため)
メレンゲの一部(1/3程度)を卵黄生地に加え、先に馴染ませます。ムラがなくなるまで混ぜ合わせます。
残りのメレンゲを全て加え、メレンゲが潰れないように、切るようにしてさっくりと混ぜ合わせます。ふわっとなめらかになったらOKです。
フライパンに薄く油を塗り、ガスコンロの上に置きます。
生地をスプーンで重ねるようにして高さを出し、フライパンに入れます。
水大さじ1をフライパンに入れ、アルミホイルで蓋をして、極弱火で10分間蒸し焼きにします。
表面が焼けて生地を触っても引っ付かなければ、慎重に裏返します。
再度、水大さじ1をフライパンに入れ、アルミホイルで蓋をして5分ほど蒸し焼きにします。
フライパンが熱いと焦げやすいため、次のパンケーキを焼く前に濡れ布巾に当てて冷やします。
上記の手順で残りの生地も素早く焼きます。
両面が綺麗に焼けたら、お皿に盛り付けます。
温かいうちにバターを乗せ、蜂蜜をかけてトッピングします。
💡 Tips & Points
卵黄が割れると泡立たなくなるので、卵白と卵黄を分ける際は慎重に行ってください。
米粉は、お菓子やパン作り用のものがおすすめです。
メレンゲ作りはハンドミキサーを使用しても問題ありません。
メレンゲメーカーで作ったメレンゲは崩れやすいため、泡立て器で混ぜて少し安定させると良いでしょう。
フライパンが熱い状態で次のパンケーキを焼くと焦げ付きやすいので、焼く前に水で濡らした布巾に当てて冷ましてください。
スフレパンケーキの成功にはメレンゲが非常に重要なので、ツノがしっかり立つまで泡立ててください。
メレンゲは時間が経つと崩れてしまうので、生地に混ぜ合わせる際は素早く、しかし潰さないようにさっくりと混ぜてください。
火が強いと表面だけが焦げ付き、中が生焼けになってしまうため、極弱火でじっくりと焼き上げてください。
生地をヘラで軽く触ってみて、引っ付かなければ裏返しても大丈夫です。
ホットケーキミックスを使用しても同様に作ることが可能です。
ホットケーキミックスにはベーキングパウダーが含まれているため、より膨らみやすく、しぼみにくい特性があります。
初めて作る方は、ホットケーキミックスを使用した方が簡単に成功するかもしれません。
About This Recipe
This recipe is for fluffy soufflé pancakes made with rice flour instead of wheat flour or baking powder. By mixing egg yolk batter and meringue and baking it, you get a soft and chewy texture. Serve with plenty of butter and honey for a perfect snack or breakfast. The key to success is to whip the meringue thoroughly and steam-bake it slowly in a frying pan.
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