ボウルにバナナ1本を入れ、マッシャーで潰します。（潰しにくければ20秒ほど電子レンジで加熱してください。）

潰したバナナに紅茶パック1袋（2g、アールグレイがおすすめ）を加えます。

牛乳100ml、たまご1個、砂糖大さじ3を加えてよく混ぜます。

ホットケーキミックス150gを加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜます。（混ぜすぎると固くなるので注意してください。）

15cm角・深さ8cmの耐熱容器にクッキングシートを敷き、生地を流し入れます。

ラップをして、電子レンジ600Wで5分加熱します。

粗熱が取れたら、ラップに包んで冷凍庫で保存します。食べる際は電子レンジで温め直してください。