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【Low-carb・Just mix】How to make Yogurt Basque Cheesecake by まんまるkitchen | [Diet] Just mix and bake! How to make yogurt Basque cheesecake. | SweetyTube

🥣 Ingredients

  • 800g
  • 80g
  • 2個
  • 100cc
  • 7,8滴
  • 大さじ2

👩‍🍳 Instructions

大きめのボウルにザルをセットし、キッチンペーパーを2枚分敷き詰める。

無糖ヨーグルト800gをキッチンペーパーを敷いたザルに移す。

ヨーグルトの上にキッチンペーパーを2枚分かぶせ、ビニール袋に水を入れたものを重しにして、冷蔵庫で3時間〜半日水切りをする。

パウンド型(18cm)にクッキングシートを少し大きめにカットして敷き詰め、手で押し込んで形を整える。

水切りしたヨーグルトをボウルに移す。(重さが約400gくらいになると良い)

ラカント80gを水切りヨーグルトに加え、泡だて器でよくすり混ぜる。

卵Mサイズ2個を一つずつ加え、その都度よく混ぜ合わせる。

牛乳100ccを加えて混ぜる。

バニラエッセンスを7、8滴加えて混ぜる(なくてもOK)。

コーンスターチ大さじ2を加えて、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる。

完成した生地をパウンド型に流し込む。

軽く空気抜きをする。

240℃に予熱したオーブンで20分〜25分焼く。

焼き色が足りなければ追加で3分焼く。(表面がプルプルしていればOK)

粗熱がとれたら冷蔵庫で一晩冷やす。

冷蔵庫から取り出し、クッキングシートをはがして切り分ける。

💡 Tips & Points

ラカントは糖類、カロリーゼロで砂糖と同等糖度なので、ダイエット中の方にはめちゃくちゃおすすめです。値段は割高ですがお料理にも使えるので是非試してみてください。

牛乳の代わりに豆乳でも良いです。

水切りヨーグルトは重さが牛乳の半分の400gくらいになると、かなりいい感じに仕上がります。

出てきたホエイはプロテインと一緒に飲んだそうです。

コーンスターチがなければ小麦粉でも大丈夫です。

焼き上がりの表面がこのくらいプルプルしていればOKです。

ヨーグルトの酸味がとっても爽やかで美味しいです。

カロリーもかなり控えめなのでダイエット中でもおすすめです。

About This Recipe

This is a recipe for a healthy Basque cheesecake that's easy to make by simply mixing and baking, using strained yogurt as the base instead of cream cheese or heavy cream. By using Lakanto, the sugar and calorie content is reduced, making it a treat you can enjoy even while dieting. It has a refreshing taste, and after baking it in the oven and chilling it overnight, it becomes moist and rich in texture.

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