オートミールをジップロックに入れ、麺棒などで細かく砕く。

砕いたオートミールをボウルに移し、米粉、ベーキングパウダー、純ココアパウダーを加える。

無調整豆乳とはちみつを加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。

ラップをかけずに電子レンジ（600W）で2〜3分加熱する。

加熱後、ゴムベラで混ぜ合わせ、生地をまとめる。

生地を一口大に丸め、中心をくぼませてドーナツ型にする。

クッキングシートを敷いた天板に並べ、200℃に予熱したオーブンで10〜15分焼く。

焼き上がったら網に移し、粗熱を取る。

器に盛り付けたら完成。