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ピタパン | [오븐 없이] 이제 빵은 가스불에 직화로 구워요 (화덕에 구운 맛! 피타브레드 만들기, 노오븐 프라이팬 설탕 없는 빵, Pita Bread)の要約

🥣 材料

  • 235g
  • 3g
  • 360g
  • 5g
  • 12g

👩‍🍳 作り方

ボウルに水235gを入れます。

イースト3gを加え、泡立て器でよく溶かします。

中力粉360gと塩5gを加えます。

ヘラで全体がまとまるまで約3分間混ぜます。

蓋をして、20分間常温で生地を休ませます。

オリーブオイル(または食用油)12gを加え、生地が滑らかになるまで手で約10分間捏ねます(指を使って混ぜる)。

蓋をして、生地が2倍になるまで一次発酵させます。

手に打ち粉(中力粉)をつけ、生地をボウルから取り出し、ガス抜きをします。

軽くまとめて丸め直し、スケッパーで6等分に分割します。

それぞれを丸めて、打ち粉をしたバットに並べます。

布とラップをかぶせ、10分間ベンチタイムを取ります。

生地を1つ取り、打ち粉をして麺棒で直径15cm程度の円形に広げます。

中強火で熱したフライパンに生地を入れ、片面を15~20秒焼きます。

裏返してさらに15~20秒焼きます。

フライパンを外し、中弱火にしたガスコンロに五徳(ストーブトップグリル)を置き、その上でピタパンを直火で焼きます。

ピタパンが膨らんできたら裏返し、両面がきつね色になるまで焼きます。

💡 コツ・ポイント

生地は非常にべたつくので、集中して捏ねてください。

べたつく生地は指だけを使って捏ねると良いです。

手に打ち粉(中力粉)をすると、生地がくっつきにくくなります。

ピタパンがガスコンロの火に落ちないよう、五徳(三脚)を使って中弱火で焼いてください。

このレシピについて

この動画では、オーブンを使わずに、ガスコンロやフライパンで焼けるモチモチ食感のピタブレッドの作り方を紹介しています。まるで薪窯で焼いたような香ばしい風味が特徴で、砂糖、牛乳、バター、卵を使用しないヴィーガン対応のヘルシーなパンです。生地は手で捏ねるシンプルな工程で、そのまま食べても美味しいですが、中に好きな具材を詰めてサンドイッチとしても楽しめます。お家で手軽に本格的なパン作りを試したい方におすすめです。

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