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米粉クッキー | No 밀가루! 속이 텅~빈 건강한 간식 (5분 준비 끝! 찌그러지지 않는다, No Flour, Super Easy Heathy Snack Recipe)の要約

🥣 材料

  • 1個
  • 100g
  • 20g
  • 15g
  • 170g

👩‍🍳 作り方

パイピングチップ(口金195K、内径約10mm)を用意します。

絞り袋にパイピングチップをセットし、背の高いコップにセットします。

ボウルに卵1個を割り入れ、泡立て器でよく溶きほぐします。

牛乳100g、食用油20g、砂糖15gを加え、泡立て器でよく混ぜ合わせます。

もち米粉170gを加え、泡立て器またはスパチュラでダマにならないように混ぜます。

完成した生地を絞り袋に入れます。

オーブンシートを敷く前に、オーブンパンの四隅に少量の生地を絞り出し、オーブンシートを固定します。

絞り袋で生地をオーブンシートの上に均等な大きさに絞り出します。

180℃(350°F)に予熱したオーブンで20分間焼きます。

焼き上がったらオーブンから取り出し、冷まして完成です。

💡 コツ・ポイント

生地が固すぎる場合は牛乳を少量ずつ加え、柔らかすぎる場合はもち米粉を少量ずつ加えて、スプーンから短いV字型に落ちるくらいの硬さ(絞りやすい硬さ)に調整します。

このレシピについて

「小麦粉不使用」で、もち米粉を使ったヘルシーなクッキーのレシピ動画です。卵、牛乳、油、砂糖、もち米粉を混ぜ合わせ、絞り袋で可愛らしい形に絞り出し、オーブンで焼き上げます。外はサクサク、中は空洞になった軽い食感と素朴な味が特徴で、5分で準備が完了する手軽さも魅力です。壊れにくいので持ち運びにも便利で、健康的なおやつとしておすすめです。

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