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チョコ蒸しパン | 【レンジで5分】生おからで作る♪ふわふわチョコ蒸しパン★グルテンフリーの要約

🥣 材料

  • 120g
  • 2個
  • 大さじ3
  • 大さじ2
  • 大さじ3
  • 小さじ1

👩‍🍳 作り方

ボウルに生おから、卵2個、砂糖大さじ3、純ココア大さじ2、サラダ油大さじ3、ベーキングパウダー小さじ1を全て入れ、泡立て器でよく混ぜる。

耐熱容器(15cm角、深さ8cm)にクッキングシートまたはラップを敷き、混ぜた生地を入れる。

ゴムベラなどで生地の表面を平らにならす。

ラップをして電子レンジ600Wで5分加熱する。

電子レンジから取り出し、そのままラップをした状態で10分粗熱を取る。

粗熱が取れたら、クッキングシートごと容器から取り出す。

包丁で好みの大きさに切り分ける。

💡 コツ・ポイント

生おからは密閉されている水分が多いものを選ぶと、しっとりふわふわに仕上がる。

甘いのが好きなら砂糖を倍量に、お子様も食べるならココアを大さじ1に減らすのがおすすめ。

生地を容器に入れたら、表面を綺麗にならすと仕上がりが美しい。

粗熱を取ることでさらに美味しくなる。

冷やして食べるとさらに美味しくなる。

このレシピについて

生おからとレンジを使って5分で作れる、ふわふわしっとり食感のチョコ蒸しパンのレシピです。グルテンフリーで、簡単に作れるため初心者にもおすすめ。生おからの選び方や、ココアの分量調整のコツも紹介されており、手軽にヘルシーなおやつを楽しめます。冷やして食べるとさらに美味しく、ダイエット中の方にもぴったりです。

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