【High protein・Just mix】How to make French toast by macaroni | マカロニ | [Kinako French Toast] Made with wheat gluten! A guilt-free dessert♪ | SweetyTube
🥣 Ingredients
- 4枚
- 適量
- 大さじ2杯
- 大さじ1杯
- ひとつまみ
- 1個
- 120cc
- 10g
- 適量
- 適量
- 適量
- 適量 (仕上げ用)
👩🍳 Instructions
車麩をバットに入れ、ひたひたになるまで水を注ぎ、15〜20分置きます。
水気を絞った車麩を軽く押さえ、余分な水を取り除きます。
別の容器に砂糖、きな粉、塩、卵を入れ、よく混ぜます。牛乳を少しずつ加えながら、なめらかになるまで混ぜ合わせてフレンチ液を作ります。
フレンチ液を車麩にまんべんなくかけ、ラップを密着させて1時間浸します。
フライパンに無塩バターを溶かし、フレンチ液に浸した車麩を両面に焼き色がつくまで焼きます。
焼き上がったフレンチトーストを皿に盛り付け、ホイップクリーム、つぶあん、黒蜜をかけ、きな粉を振って完成です。
💡 Tips & Points
フレンチ液に浸す際、ラップを密着させることで車麩全体にフレンチ液が染み込みやすくなります。
両面焼き色がつくまでしっかりと焼くことで、香ばしく美味しく仕上がります。
About This Recipe
This is a recipe for guilt-free kinako French toast made with kuruma-fu (wheat gluten). Rehydrate the kuruma-fu in water, then soak it thoroughly in a French toast batter containing kinako. Once both sides are golden brown in butter, top with whipped cream, sweet red bean paste, brown sugar syrup, and kinako. The fluffy, chewy texture and gentle Japanese sweetness are a perfect match, making it a healthy dessert that's perfect for breakfast or a café experience at home. Please try this high-protein dish that even beginners can easily make.
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