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【Low-carb・High protein】How to make Kinako Okara Mochi by macaroni | マカロニ | [Kinako Okara Mochi] Using okara powder! A healthy snack! Recommended even while dieting♪ | SweetyTube

🥣 Ingredients

  • 10g
  • 大さじ1杯
  • 少々
  • 130cc
  • 30g
  • 10g

👩‍🍳 Instructions

ボウルにおからパウダー10g、片栗粉大さじ1杯、塩少々を入れ、ゴムベラで混ぜ合わせます。

牛乳130ccを少しずつ加えながら、粉っぽさがなくなるまでゴムベラで混ぜます。

生地を電子レンジ600Wで1分加熱します。

レンジから取り出し、ゴムベラでよく混ぜます。

再度電子レンジ600Wで30秒加熱します。

取り出してゴムベラで混ぜ、全体をひとまとまりになるように練り混ぜます。

きな粉30gと砂糖10gを混ぜ合わせたバットに、スプーンで生地を適量取り分け、全体にきな粉をまぶして形を整えたら完成です。

💡 Tips & Points

牛乳は少しずつ加えることで、ダマにならず均一に混ざりやすくなります。

電子レンジで加熱した後、熱いうちによく混ぜることで、もちもちとした食感に仕上がります。

About This Recipe

This is a recipe video for "Kinako Okara Mochi," a healthy snack that can be made simply by mixing okara powder, potato starch, milk, and salt, heating it in the microwave, and then coating it with kinako (roasted soybean flour) and sugar. It has a chewy texture and is a guilt-free Japanese sweet that's perfect for those on a diet. It can be made in a short time, making it ideal for a quick snack or when you're feeling a little hungry.

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