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きな粉スフレケーキ | 60円でつくれる!小麦粉不使用!材料3つでしっとりふわふわきな粉スフレケーキの作り方。の要約

🥣 材料

  • 2個
  • 50g
  • 50g
  • 30g

👩‍🍳 作り方

卵(Mサイズ)2個を卵黄と卵白に分けます。

卵白にグラニュー糖50g(またはラカントS)を数回に分けて加えながらハンドミキサーで泡立てます。白くもったりするまで高速で泡立て、その後低速に切り替えて泡のキメを細かくし、柔らかい角が立てばOKです。

卵黄を軽く混ぜます。

卵黄にメレンゲの1/3量を加えて馴染ませます。

きな粉30gを加えて、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜ合わせます。

きな粉生地をメレンゲのボウルに全部加え、底からすくうようにしてしっかり混ぜ合わせます。

12cmの丸型(底が抜けるタイプ)の底と側面にクッキングシートを敷きます。

生地を型に流し入れ、表面を整えます。

天板に耐熱皿を乗せ、型を置きます。天板にたっぷり湯を注ぎ、170℃に予熱したオーブンで30分蒸し焼きにします。

粗熱が取れたら型から外します。

💡 コツ・ポイント

卵の大きさはMサイズで、冷蔵庫から出したてのものを使うと泡立ちやすいです。

卵白に卵黄が少しでも入らないように注意してください。

ダイエット中の方やカロリーを気にする方は、グラニュー糖の代わりにラカントSを使用するのがおすすめです。

メレンゲがとろっとしてきたら低速に切り替えて泡のキメを細かくし、柔らかい角が立てばOKです。

焼き上がったらすぐに逆さまにして粗熱を取ると、縮みを防ぎしっとりふわふわに仕上がります。

このレシピについて

この動画では、材料3つで簡単に作れる、小麦粉不使用のしっとりふわふわなきな粉スフレケーキのレシピを紹介しています。卵白を泡立てて作るメレンゲと卵黄、きな粉を混ぜ合わせ、湯煎焼きでじっくりと焼き上げます。ダイエット中の方や糖質を気にされる方には、砂糖の代わりにラカントSを使用することも推奨されており、手軽に作れて健康志向にも対応したデザートです。

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