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プリン | 【絶対家にあるアレを使います】生クリーム無し!全卵使用でとろっととろけるプリンの要約

🥣 材料

  • 30g
  • 5cc
  • 180cc
  • 1個
  • 20g
  • 4g
  • 8cc
  • 適量

👩‍🍳 作り方

カラメルを作るため、耐熱のシリコン容器に砂糖30gと水5ccを入れる。

水が砂糖全体に行き渡るよう軽く揺すり、砂糖が一箇所に固まらないようにする。

電子レンジ(600W)で1分加熱し、全体が均一に溶けていることを確認する。

さらに電子レンジ(600W)で1分加熱する。最後の30秒は庫内を注意して確認する。

煙があがってきたら色づき始めた証拠なので、まめにカラメルの様子を見ながら、好みの色になったら早めに加熱を止めてそのまま放置し冷ます。

プリン液を作るため、鍋に牛乳180ccを入れる。

牛乳を弱火にかけて温める。

別のボウルにたまご1個(MSサイズ推奨)を割り入れ、砂糖20gを加える。

フォークで卵白のコシを切るように、泡を立てないように横方向のみに動かして混ぜ合わせる。

小鉢に片栗粉4gと水8ccを入れ、水溶き片栗粉を作る。

沸騰しかけた温かい牛乳に水溶き片栗粉を加え、弱火でしっかりとろみがつくまで混ぜ合わせる。鍋底が見えたり、ヘラから垂らした時にとろみを感じればOK。

温めた牛乳を、卵液に2回に分けて少しずつ加えながら、フォークでよく混ぜ合わせる。

はじめに作った固まったカラメルをシリコン容器から取り出し、2個分に割って耐熱ガラス容器に均等に分ける。

茶漉しなどのこし器で卵液をこしながら、カラメルを分けた容器に注ぎ入れる。

表面にできた泡が気になる場合は、アルコールスプレーを軽く吹きかける。

鍋にお湯を沸かし、ギリギリ沸騰を保てる程度の弱火にする。蒸し器がない場合は鍋底にタオルを敷く。

火を弱めてからプリン液の入った容器を鍋に入れる。

蓋についた蒸気がプリンに落ちないよう、布巾で蓋を包んで鍋にセットする。

タイマーを3分に設定して蒸す。布巾が鍋の外に垂れないよう注意する。

3分経ったら火を消し、そのまま10分放置する。

10分経ったらプリンを取り出し、粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やして完成。

💡 コツ・ポイント

カラメルは砂糖が一箇所に固まらないように水を全体に行き渡らせるのが大事なポイント。修正がきかないので注意。

カラメルの加熱は、煙があがってきたら色づき始めた証拠。まめに様子を見て、好みの色になったら早めに止める。

カラメルはいい色がついたら早めにストップし、そのまま放置して冷ます。

たまごは小さめのMSサイズを使用すると良い。

たまご1個ならフォークで十分。卵白のコシをしっかり切る。

卵液を混ぜる際は、なるべく泡を立てないように、横方向のみに動かす。

牛乳と片栗粉の混合液は、鍋底が見えたり、ヘラから垂らした時にとろみを感じればOK。

とろみの確認がわかりづらければ、ヘラについた牛乳を指に取って、指先を合わせるようにして確認すると良い。

牛乳を卵液に加える際は、一度に加えず2回に分けると混ぜやすい。

カラメルは耐熱ガラスやココットなら容器で直接作っても基本的に大丈夫だが、動画ではシリコン容器を使用している。

個々でカラメルを作る場合は、半量ずつ計量し、レンジの加熱時間を調整すること。

割れたカラメルで手を切らないように注意する。

カラメルは薄く作ると割りやすい。火傷や怪我をしやすいため注意が必要。

卵液はこしたほうが断然きれいにできる。卵白も入っているため、こさないと卵白の塊がそのまま白く固まってしまう。

こし器がない場合は茶漉しで代用できる。

プリン液の入った容器を鍋に入れる際は、熱いので必ず火を弱めてから入れる。

蓋を包む布巾が鍋の外に垂れないように注意する。

蒸し終わって中心がまだ液体っぽかったら、追加で1分蒸し直す。

とろけるプリンのコツは、片栗粉できちんと牛乳にとろみをつけること。

蒸して作るのがおすすめ。電子レンジでは加熱ムラでボソボソした部分ができてしまうことがある。

蒸すのは面倒に感じるかもしれないが、一気に複数作れて、注意して見ていなくていいのでむしろ楽。

注意すべきは卵の大きさ。お高めの大きい卵は卵白が多く入っているため、そのまま使うと固まりすぎてとろっとしない普通のプリンになってしまう。

たまごが大きい場合は、卵1個が50gになるよう卵白を減らす必要がある。

スーパーで一番お手頃な小さい卵がおすすめ。ヘルシーでお財布にも優しい。

このレシピについて

生クリームを使用せず、家にある材料で手軽に作れる「とろっとろけるプリン」のレシピです。電子レンジで簡単に作れるカラメルと、全卵に片栗粉でとろみをつけたプリン液を組み合わせます。鍋で蒸して加熱ムラなく、なめらかな食感に仕上げるのがポイント。卵液をこす工程や、卵のサイズによる卵白の調整など、美味しく作るためのコツが紹介されています。ヘルシーで経済的なので、おうちカフェや夜のおやつにぴったりです。

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