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さつまいもボール | 材料3つ!さつまいもボール作り方!【小麦粉、バター、卵なし】#簡単レシピの要約

🥣 材料

  • 300g
  • 50ml
  • 50g
  • 適量
  • 50g
  • 10ml
  • 50g
  • 50g
  • 適量

👩‍🍳 作り方

さつまいも(300g)の皮をピーラーで剥きます。

さつまいもを薄切りにします。

薄切りにしたさつまいもを水に浸して10分アク抜きします。

アク抜きしたさつまいもをザルにあげて水気を切ります。

キッチンペーパーで水気をしっかりと拭き取ります。

耐熱ボウルに移し、ラップをして電子レンジ(500W)で5分加熱します。

電子レンジから取り出し、火が通っているか竹串で確認します。

フォークでさつまいもを潰します。

牛乳(50ml)を加えてゴムベラで混ぜ合わせます。

片栗粉(50g)を加えてゴムベラで混ぜ合わせます。

生地を手のひらで楕円形に丸めます。

フライパンに油を熱し、丸めたさつまいもボールを入れ、揚げ焼きにします。

揚がったさつまいもボールを網にあげて油を切ります。

【粉糖がけ】粉糖(50g)と水(10ml)をボウルに入れ、ゴムベラで混ぜてアイシングを作ります。

揚げたさつまいもボールをアイシングにくぐらせ、皿に盛り付けます。

【チョコレートがけ】チョコレート(50g)を砕いて耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(500W)で1分加熱します。

溶けたチョコレートをゴムベラでよく混ぜます。

揚げたさつまいもボールをチョコレートにくぐらせて、皿に盛り付けます。

【はちみつがけ】はちみつ(50g)を耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(500W)で2分加熱します。

溶けたはちみつをゴムベラでよく混ぜます。

揚げたさつまいもボールをはちみつにくぐらせ、皿に盛り付けます。

黒ごまを振りかけたら完成です。

💡 コツ・ポイント

竹串がスッと通るまでさつまいもを加熱すると、なめらかな仕上がりになります。

チョコレートは電子レンジから出した後、余熱で溶かしながら滑らかになるまでよく混ぜてください。

このレシピについて

この動画は、さつまいも、牛乳、片栗粉のたった3つの材料で、小麦粉・バター・卵を使わずに作れる「さつまいもボール」のレシピを紹介しています。電子レンジで加熱したさつまいもを潰し、他の材料と混ぜてから丸め、油で揚げ焼きにする簡単な調理法です。基本のさつまいもボールに加えて、粉糖、チョコレート、はちみつ(黒ごま添え)の3種類の味付けが提案されており、様々なバリエーションを楽しめます。調理工程がシンプルで分かりやすいため、料理初心者の方や、おうちカフェで気軽に楽しめるヘルシーなおやつを探している方におすすめです。秋の味覚であるさつまいもを存分に味わえる一品です。

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