さつまいもチップス | 고구마 2개로 초간단 간식 만들기 (바삭바삭, 쉽고 건강하고 맛있어요, 고구마 요리 고구마칩, Crunchy Sweet Potato Chips)の要約
🥣 材料
- 300g
- 20g
- 10g
- 20g
👩🍳 作り方
さつまいもの皮をむき、約300gになるように準備します。
皮をむいたさつまいもを火が通りやすい大きさに切ります。
切ったさつまいもを蒸し器に入れ、柔らかくなるまで蒸します。
蒸し上がったさつまいもをボウルに移し、マッシャーでなめらかになるまで潰します。
無塩バター20gを加え、溶かしながら全体に混ぜ合わせます。
砂糖10gを加え、さつまいもの甘さに合わせて調整しながらよく混ぜます。
コーンスターチ20gを加え、全体がまとまるまでしっかりと混ぜ合わせます。
生地を約12gずつ(うずらの卵大)取り、丸めます。
天板にクッキングシートを敷き、その上にタコ焼きマット(またはクッキングシートのみ)を置きます。丸めた生地を置き、上にもう一枚クッキングシートを重ねて、底が平らなカップで薄く潰します。
140℃に10分予熱したオーブンで、140℃で40分焼きます。
焼き上がったらオーブンから取り出し、冷めるまで冷まします。
完全に冷めたらタコ焼きマット(またはクッキングシート)から剥がして完成です。
💡 コツ・ポイント
砂糖の量は、さつまいもの糖度によってお好みに合わせて加減してください。
タコ焼きマットがない場合は、クッキングシートだけでも代用できます。
このレシピについて
さつまいも2本(約300g)を使って、簡単でヘルシーなカリカリ食感のさつまいもチップスを作るレシピです。蒸して潰したさつまいもに、無塩バター、砂糖、コーンスターチを混ぜて生地を作り、薄く伸ばしてオーブンで焼くだけ。砂糖の量はお好みで調整可能。お子様のおやつやダイエット中の方にもおすすめの、罪悪感の少ない美味しいお菓子です。
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