要約

この動画では、便秘解消や腸活に役立つ「さつまいもきな粉」と、それを使った「スイートポテト」のレシピを紹介しています。さつまいも、はちみつ、きな粉の3つの材料で作る簡単なレシピで、電子レンジを使った調理法とフライパンを使った調理法の2通りを解説。アク抜きをすることでホクホクとした食感になり、優しい甘さのはちみつと香ばしいきな粉がさつまいもの美味しさを引き立てます。さらに、牛乳を加えて丸めるだけで作れる、しっとりなめらかなスイートポテトへのアレンジも提案。卵やバターを使わず、混ぜるだけで作れるため、ダイエット中の方にもおすすめです。

このレシピについて