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紅茶ゼリー | 【夏にぴったり】ぷるぷる紅茶ゼリー|低カロリーでさっぱり美味しい! Jiggly Tea Jellyの要約

🥣 材料

  • 430ml
  • 5g
  • 5g
  • 大さじ1
  • 小さじ1

👩‍🍳 作り方

水30mlをボウルに入れ、粉ゼラチン5gを加えてよく混ぜ、5分間ふやかします。

鍋に水400mlを入れ、火にかけて沸騰させます。

沸騰したら紅茶ティーバッグ5g(動画では2個)を入れ、3分間蒸らして茶葉を取り出します。

紅茶液にふやかしたゼラチンを加え、溶けるまでよく混ぜます。

紅茶液を手で触れるくらいまで冷まします。

グラスに紅茶液を注ぎます。

冷蔵庫で冷やし固めます。

お好みで豆乳大さじ1、メープルシロップ小さじ1をかけて完成です。

💡 コツ・ポイント

固まるギリギリの量のゼラチンを使うことで、ぷるぷるの食感に仕上がります。

ゼリーを無糖で作り、トッピングで甘さを調整することで、カロリーをかなり抑えることができます。

このレシピについて

【夏にぴったり】のタイトル通り、ぷるぷるとした食感が楽しめる紅茶ゼリーのレシピです。水と粉ゼラチン、紅茶葉というシンプルな材料で作れ、無糖で仕上げることで、トッピングのメープルシロップや豆乳で甘さを調整し、カロリーを抑えることができます。冷やすだけで簡単に作れるため、暑い季節にぴったりのさっぱりとしたデザートとして、おうちカフェやダイエット中の方におすすめです。

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