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【Just mix・No fire】How to make Chocolate banana cake by エプロン | [No Flour] Chocolate Banana Cake - Ready in 3 Minutes in the Microwave! | SweetyTube

🥣 Ingredients

  • 1本
  • 1個
  • 大さじ2
  • 大さじ1
  • 大さじ1
  • 適量

👩‍🍳 Instructions

バナナの皮をむき、ボウルに入れる。

フォークでバナナを潰す。

卵1個、砂糖大さじ2、ココア大さじ1、きな粉大さじ1をボウルに加える。

全ての材料をフォークでよく混ぜ合わせる。

ボウルにラップをかけ、電子レンジで600W3分加熱する。

加熱後、シリコンスパチュラなどでボウルの縁からケーキを剥がす。

ケーキを皿にひっくり返して盛り付ける。

お好みで粉糖をふるう。

💡 Tips & Points

砂糖は蜂蜜やラカントでも代用可能。

マグカップでも作れる。

About This Recipe

This recipe for a moist and rich chocolate banana cake can be made in just 3 minutes in the microwave, without using any wheat flour. It's incredibly easy to make, requiring only five ingredients: bananas, eggs, sugar, kinako (roasted soybean flour), and cocoa powder. Simply mix and microwave. It's so easy you can even make it in a mug, making it a great way to use up leftover kinako from the New Year holidays. A healthy and delicious treat perfect for breakfast, a snack, or enjoying at home.

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