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Sweet potato | [3 Ingredients] No Rolling Required! Sweet Potato Recipe! / [syun cooking] Summary

🥣 Ingredients

  • 300g
  • 1個 (200g)
  • 1個
  • 適量

👩‍🍳 Instructions

サツマイモ(300g)の皮をピーラーで剥きます。皮が残ると生地にムラができるので、きれいに剥いてください。端も忘れずに剥きます。剥いたら端を包丁で落としておきます。1cm幅に均等に切り分けます。

水を入れたボウルにカットしたサツマイモを入れ、5分ほど放置してアクを抜きます。アク抜きをしたらザルにあけ、しっかりと水気を切ります。

サツマイモをボウルに戻し、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジで5分加熱します。火傷に注意してラップを剥がします。

フォークを使ってサツマイモを潰していきます。ダマをなくすことでなめらかに仕上がります。

スーパーカップバニラ(200g)をボウルに移します。軽く溶かしておくと出しやすいです。

500Wの電子レンジで2分加熱し、溶け残りがなくなるまで軽く混ぜておきます。

潰したサツマイモに溶かしたアイスを流し入れます。もったりとするまでゴムベラでしっかりと混ぜ合わせます。

卵(Mサイズ1個)を割り入れます。卵白が残ると加熱ムラが出るので、ムラがなくなるまでしっかりと混ぜ合わせます。

ボウルに濾し器をセットし、生地を流し入れます。ダマが気になる場合はこの作業を行ってください。

ムラがなくなるまでしっかりと生地を混ぜ合わせます。

15cmの耐熱容器に生地を流し入れ、表面をゴムベラで軽く整えます。

天板に移し、1000Wのトースターで15〜20分焼きます。様子を見ながら焦げないように焼いてください。

焼きあがったら天板から上げて粗熱を取ります。粗熱が取れたら冷蔵庫で2〜3時間冷やします。

お好みで黒ゴマを乗せると上品で本格的に仕上がります。お好みの大きさに切り分けたら完成です。

💡 Tips & Points

皮が残ると生地にムラができるので綺麗に剥く

端も忘れずに剥く/落としておく

加熱ムラが出ないように均等な厚さに切り分ける

水に5分ほど放置してアクを抜く

火傷に注意してラップを剥がす

ダマをなくすことでなめらかに仕上がる

スーパーカップは軽く溶かしておくと出しやすい

溶け残りがなく軽く混ぜておく

卵白が残ると加熱ムラが出るのでしっかり混ぜ合わせる

ダマが気にならない方は濾す作業は飛ばしてOK

サツマイモはダマがないようにしっかり潰す

トースターで焼く時は表面が焦げないように様子を見ながら焼く

About This Recipe

Here's a recipe for no-roll sweet potato treats that can be made with just three ingredients and without butter or cream. Peel and cut the sweet potatoes, soak them in water to remove the bitterness, then heat them in the microwave and mash them. Add melted vanilla ice cream and an egg and mix well, then strain until smooth. Pour the mixture into a heatproof container and bake in a toaster oven until golden brown. This easy treat has a moist and smooth texture and you can enjoy the aroma of sweet potato and vanilla.

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