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【Low-carb・Tofu sweets】How to make Tofu Soufflé Cheesecake by まんまるkitchen | How to make a low-carb tofu soufflé cheesecake using a milk carton. | SweetyTube

🥣 Ingredients

  • 200g
  • 200g
  • 70g
  • 2個

👩‍🍳 Instructions

牛乳パックの側面を1面だけ切り落とし、口の部分を折り込んでホッチキスでとめて型を作ります。

牛乳パックの型にクッキングシートを敷きます。

蒸し焼きにするため、水が入らないように型全体をアルミホイルで巻きます。

絹ごし豆腐200gをキッチンペーパーで包み、10分置いて水気を抜きます。

クリームチーズ200gを耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで40秒加熱して柔らかくします。

温めたクリームチーズにラカント50gを加えて、なめらかになるまでよく混ぜます。

卵(M)2個を卵黄と卵白に分け、卵黄をクリームチーズのボウルに加えてよく混ぜます。卵白は冷蔵庫に入れておきます。

水気を切った豆腐を加え、ダマがなくなるまでホイッパーで混ぜます。

冷やしておいた卵白にラカント20gを加え、電動ミキサーで角がしっかり立つまで泡立ててメレンゲを作ります。

生地にメレンゲを3回に分けて加え、泡を潰さないように下からすくい上げるように混ぜ合わせます。

牛乳パックの型に生地を流し込み、軽く空気を抜きます。

天板より小さめの耐熱容器にキッチンペーパーを敷き、型を乗せ、ぬるま湯を入れます。

160℃に予熱したオーブンで50〜60分焼きます。

焼き上がったチーズケーキを牛乳パックの型に入れたまま、輪ゴムで縛って形を整えます。

粗熱が取れたら冷蔵庫で4時間冷やします。

冷やしたチーズケーキを牛乳パックから取り出し、カットして盛り付けます。

💡 Tips & Points

ミキサーやフードプロセッサー、ブレンダーを使うと、より滑らかな口当たりの生地になります。

豆腐の水切りは、よりしっかり行うと良いでしょう。

About This Recipe

This is a recipe video for a low-carb and healthy tofu soufflé cheesecake that uses a milk carton as a mold. Drained silken tofu, cream cheese, egg yolks, and Lakanto are mixed together, meringue is added, and it is steamed in the oven. The moist and fluffy texture, along with the gentle aroma of soy, makes this cheesecake delightful and is recommended for those on a diet or those who want to enjoy a healthy dessert. With easy-to-find ingredients and a clever cooking method, it's a perfect treat for your home café.

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