オイコスヨーグルトをカップのまま泡だて器でよく混ぜる。

キリクリームチーズを加えて、ダマがなくなるまで滑らかになるようによく混ぜ合わせる。

別のボウルにゼラチンと水を入れ、よく混ぜてふやかす。

ふやかしたゼラチンを電子レンジ（500Wで10秒程度）で加熱し溶かす。

溶かしたゼラチン液をヨーグルトとクリームチーズのミックスに加え、全体が均一になるまでよく混ぜる。

カップの上にマリービスケットを一枚乗せる。

冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。

（カップから取り出す場合は）皿の上にひっくり返してカップを外す。

（ホールケーキ版）ボウルにキリクリームチーズを入れ、滑らかになるまで練る。そこにオイコスヨーグルト2個を加えてよく混ぜる。

（ホールケーキ版）ゼラチンと水を別のボウルに入れふやかした後、電子レンジ（500Wで10秒程度）で加熱して溶かす。

（ホールケーキ版）溶かしたゼラチン液をクリームチーズとヨーグルトのミックスに加え、よく混ぜる。

（ホールケーキ版）クッキーを細かく砕き、一部のクリームチーズミックス（40g）と混ぜて、型に敷き詰める。

（ホールケーキ版）残りのクリームチーズミックスを型に流し入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。

（ホールケーキ版）型から取り出し、お好みの大きさに切り分ける。