Sweet potato ice cream | [Only 4 Ingredients] Super Easy Sweet Potato Ice Cream Recipe (Just Leave It in the Freezer!) Summary
🥣 Ingredients
- 180g (皮と両端を落とした重さ)
- 80g
- 200g (乳脂肪分30%台)
- 2個 (卵白と卵黄に分ける)
👩🍳 Instructions
さつまいもをよく洗い、圧力鍋または炊飯器で加熱します。圧力鍋なら加圧10分(小さいものなら8分)。水はさつまいもが半分つかる程度に入れます。
加熱したさつまいもが温かいうちに皮を剥き、両端の硬い部分を落とします。
さつまいもを麺棒やスプーンの背などでざっくりと潰します。(小さな塊を残してもOK)
潰したさつまいもに砂糖20gを加え、砂糖が溶けてしっとりしたペースト状になるまで混ぜます。
生クリーム(脂肪分30%台推奨)を柔らかいツノが立つまで泡立てます。
卵を卵白と卵黄に分けます。ボウルやミキサーに油分や水分が付着しないように注意します。
卵白に砂糖の1/3を加え、ミキサー低速で卵白をほぐした後、高速で1分ほど泡立てます。
ミキサーの跡がついてきたら、砂糖のもう1/3を入れ、高速で泡立てます。
残りの砂糖を全て入れ、高速で混ぜてキメの細かいツヤツヤなメレンゲにします。
泡立てたメレンゲに卵黄を入れ、低速で黄色い筋がなくなるまで混ぜます。
泡立てた生クリームに卵黄を混ぜたメレンゲをひとすくいずつ加え、ゴムベラで優しく混ぜ合わせます。(3回に分けて混ぜる)
さつまいもペーストに、生クリームと卵黄メレンゲの混合物をひとすくい加え、混ぜて少しゆるめます。(3回繰り返すとふんわりしてくる)
残りのさつまいもペーストと、生クリームと卵黄メレンゲの混合物を全て合わせ、ざっくりと混ぜ合わせます。
完成したアイスの素を容器に移し、表面を平らにならします。
容器に蓋をして、冷凍庫で5時間以上冷凍します。
冷凍庫から出してすぐは固い場合があるので、室温に5~10分ほど置いて少し柔らかくしてから盛り付けます。
💡 Tips & Points
さつまいもは圧力鍋か炊飯器で加熱すると、しっとり甘くなりアイス作りに合う。レンジ加熱はパサつきやすい。
圧力鍋の場合、さつまいもが小さい場合は加圧時間を8分にする。ピンが下がるまで待つ。
さつまいもの分量は、皮と両端を落とした状態で180gが目安。皮つきの状態だと+30gくらいのものがちょうど良い。
さつまいもは温かいうちに潰す。熱い場合は無理せず触れるくらいになってからでOK。
加熱具合は竹串を刺してチェックすると確実。皮はつるんと剥ける。火傷に注意。
さつまいもの大きさによって量は多少前後しても大丈夫。水分が多いほどアイスが固くなる。
さつまいもはざっくり潰す方がアイスと馴染んで美味しくなる。小さな塊は残しておいてOK。裏ごしすると食感がざらざらしてしまう品種もある。
生クリームは植物性ホイップでも大丈夫。脂肪分は控えめな30%台がおすすめ。脂肪分が多いと濃厚になり、さつまいものほくほく感が感じにくくなることがある。
生クリームは柔らかいツノが立つまで泡立てる。動物性で脂肪分の高いクリームはすぐにもろもろしてくるので、ゆるい状態でストップできるように気を付ける。ふわっと軽く泡立てると出来上がりもふんわりする。
メレンゲを作る際、ボウルもミキサーも油分や水分がついていない状態にする。卵白が泡立ちにくくなるため。
メレンゲは砂糖がしっかり入っているので、泡立てすぎは起こりにくい。ガシガシ泡立てて大丈夫。
砂糖がたくさん入っているので、ツノはピンと立つけれど、しなやかなメレンゲに。キメが細かいと丈夫で潰れにくくなる。
卵黄と卵白を分けて作るのは一見面倒だが、全卵より卵白のみの方が格段に泡立ちやすく、短時間でふわふわになる。全卵を泡立てるよりも丈夫で、空気を多く含めるので、アイスが固くなりにくくなる。
メレンゲはしっかりしているので、放置せずすぐに混ぜ合わせれば失敗しない。
全体にさつまいもが行き渡ったと思ったら混ぜ終わり。幾帳面にしすぎない方が食感が楽しめる。
冷凍庫から出したアイスは固い場合があるので、室温に5〜10分ほど置いて少し柔らかくしてからすくう。
About This Recipe
This video shows you how to make a simple sweet potato ice cream that stays soft and smooth even when left in the freezer. First, cook the sweet potatoes in a pressure cooker or rice cooker until moist and sweet, then roughly mash them and mix with sugar to bring out their natural sweetness. Whip the heavy cream and egg whites separately, then gently combine the meringue (made by mixing in egg yolks) with the whipped cream to create an ice cream base that is light and airy and doesn't harden easily when frozen. Finally, mix the sweet potato paste and the ice cream base and freeze to create a rich, fluffy, and delicious sweet potato ice cream that doesn't freeze solid. Once it reaches your desired consistency, be sure to enjoy it at your home cafe!
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