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トリュフ | 【さつまいもトリュフ】チョコレート不使用!さつまいもの自然な甘み♪腸活にも!の要約

🥣 材料

  • 200g
  • 大さじ2
  • 大さじ3
  • 大さじ3

👩‍🍳 作り方

さつまいも200gを薄切りにします。

薄切りにしたさつまいもを水に5分浸します。

水気を切ったさつまいもを耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で4〜5分加熱します。

加熱したさつまいもをマッシャーで潰します。

はちみつ大さじ2を加えてよく混ぜ合わせます。

純ココアパウダー大さじ3を加えてよく混ぜ合わせます。

牛乳大さじ3を加えてさらによく混ぜ合わせます。

混ぜた生地をラップに取り、楕円形に丸めます。

丸めたトリュフにココアパウダーをまぶして完成です。

このレシピについて

この動画では、チョコレートを使わずにさつまいもの自然な甘みを活かした「さつまいもトリュフ」のレシピを紹介しています。腸活にも良いとされるヘルシースイーツです。調理は非常に簡単で、まずさつまいもを薄切りにして水に浸し、レンジで加熱して柔らかくします。その後マッシャーで潰し、はちみつ、純ココアパウダー、牛乳を加えてよく混ぜ合わせます。生地をラップで楕円形に成形し、仕上げにココアパウダーをまぶせば完成です。手軽に作れるため、おうちカフェや手土産にもぴったりの一品です。

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