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ガトーショコラ | 【レンジで1分30秒!】砂糖不使用!低カロリー!なのに美味しいガトーショコラの作り方の要約

🥣 材料

  • 100g
  • 1個
  • 適量
  • 適量
  • 適量

👩‍🍳 作り方

ノンシュガーチョコレート100gを計量します。

鍋にお湯を沸かし、湯煎でチョコレートを溶かします。温度が高くなりすぎないよう注意しながら、ゴムベラでゆっくり混ぜます。

卵1個を卵黄と卵白に分けます。

溶かしたチョコレートに卵黄を加え、よく混ぜ合わせます。

卵白を泡立て器で泡立て、しっかり角が立つメレンゲを作ります。

メレンゲを少量(1/3程度)取り、チョコレート生地に加えて馴染ませるように混ぜます。

残りのメレンゲを2回に分けて加え、泡を潰さないように切るように混ぜ合わせます。混ぜすぎないように注意してください。

ジップロックの丸型にクッキングシートを敷き、チョコレート生地を流し込みます。

型に入れた生地の空気を抜き、軽くフタをして電子レンジ600Wで1分30秒加熱します。

粗熱が取れたら、クッキングシートを外します。

お好みで粉砂糖をふるいかけます。

いちごなどを添えて完成です。

💡 コツ・ポイント

湯煎でチョコレートを溶かす際、温度が高くなりすぎないように注意してください。

卵白はしっかり角が立つまで泡立てましょう。

メレンゲをチョコレート生地に混ぜる際は、泡を潰さないように切るように混ぜ合わせ、混ぜすぎに注意してください。

電子レンジ加熱の前に、型にクッキングシートを敷いておくと取り出しやすくなります。

このレシピについて

この動画では、電子レンジで1分30秒で作れる、砂糖不使用で低カロリーなガトーショコラのレシピを紹介しています。ノンシュガーチョコレートを使用し、卵黄とメレンゲを混ぜ合わせた生地をジップロックの丸型に入れてレンジ加熱するだけなので、とても簡単に作ることができます。ふわふわでしっとりとした食感と程よい甘さが特徴で、罪悪感なく楽しめるスイーツです。低糖質チョコレートの紹介や、メレンゲと生地を混ぜる際のコツなども丁寧に解説されており、初心者でも挑戦しやすい内容となっています。

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