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【Tofu sweets・Rice flour sweets】How to make Chocolate cake by まんまるkitchen | No chocolate or oil used! This chocolate cake made in a mug is incredibly fluffy and delicious! | SweetyTube

🥣 Ingredients

  • 2個
  • 50ml
  • 大さじ2
  • 大さじ2
  • 大さじ3

👩‍🍳 Instructions

卵(M)2個を用意し、卵黄と卵白に分けます。卵は冷蔵庫から出して常温に戻しておきます。卵白に卵黄が混ざらないよう注意し、卵黄は泡立て器で白くもったりするまで混ぜます。卵白は一旦冷蔵庫に戻しておきます。

卵黄のボウルに豆乳50mlを加え、しっかり馴染むように混ぜます(牛乳やアーモンドミルクでも代用可)。

ココアパウダー大さじ2杯を加え、ダマにならないようしっかり混ぜ合わせます(砂糖が入っていない純ココアを使用してください)。

米粉大さじ2杯を加え、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜ合わせます(米粉のメーカーによって焼き上がりの食感が多少変わります)。

冷蔵庫から卵白を取り出し、グラニュー糖大さじ3杯を加えてメレンゲを作ります(甘味料はお好みのものを使用してください)。ハンドミキサーで高速でもったりするまで泡立て、その後低速に切り替えて角がしっかり立つまで泡立てます。

完成したメレンゲの1/3をココア生地に加え、しっかり馴染ませるように混ぜます。

残りのメレンゲの半分をココア生地に加え、泡を潰さないように、切るようにして底からすくい上げるように混ぜ合わせます。

残りのメレンゲすべてをココア生地に加え、同様に泡を潰さないように混ぜ合わせます。これで生地の完成です。

マグカップに生地を流し込みます(マグカップのサイズは自由。バターや油を軽く塗っておくとくっつきにくく洗いやすくなりますが、今回は何も塗りません)。

天板に乗せ、180℃に予熱したオーブンで18〜20分焼きます。爪楊枝を刺して生地がついてこなければ焼き上がりです。

焼き上がったチョコケーキに、お好みで粉砂糖をかければ完成です。焼き立てが特におすすめで、ホイップクリームやアイスを添えるのも最高です。

💡 Tips & Points

豆乳の代わりに牛乳やアーモンドミルクも使用できます。

砂糖が入っていない純ココアを使用してください。

米粉はメーカーによってサラサラ感やもちもち感が多少異なり、焼き上がりも少し変わる可能性があります。

甘味料はお好みのものを使ってください(動画ではラカントを使う予定だったが買い忘れたと説明)。

マグカップのサイズはどのようなものでも大丈夫です。

バターや油を軽くマグカップに塗っておくと、ケーキがくっつきにくく、洗いやすくなります。

粉砂糖をかけると見た目がおしゃれになるので、持っている方はぜひかけてください。

焼き立てがめちゃくちゃ美味しいので、すぐに食べることをおすすめします。

ホイップクリームやアイスを乗せて食べると最高なので、ぜひ試してみてください。

About This Recipe

Here's a recipe for a fluffy chocolate cake made in a mug without using any chocolate or oil. Separate the egg yolks and egg whites. Mix the egg yolk mixture with soy milk, cocoa powder, and rice flour. Whip the egg whites with granulated sugar until stiff peaks form, then gently fold the two mixtures together, being careful not to deflate the foam. Pour the batter into a mug and bake in a preheated oven at 180°C for 18-20 minutes. It's especially delicious when fresh out of the oven, and we recommend serving it with whipped cream or ice cream. Using rice flour and soy milk makes this a healthy treat.

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